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东南大学附属中大医院心身医学科侯正华副主任医师告诉记者,重力眼罩通过对眼部周围施加微重力,刺激眼部周围的神经和血管,促进血液循环,使身体放松,从而帮助人体分泌更多的褪黑素,“这种激素对于调节睡眠节律、促进睡眠具有重要作用。”从这个角度来看,重力眼罩确实具有一定的科学依据和实际效果,并非毫无作用的智商税产品。

另一方面,从安全性和卫生性考虑,不建议手臂压在眼部。“因为手臂的重量较大且不均匀,直接压在眼睛上时,压力主要集中在与眼睛接触的部位,容易导致眼部局部血液循环受阻,睡醒后可能会出现眼睛红肿、疼痛、视物模糊等不适症状,并且长时间保持手臂压眼的姿势会让人感到手臂酸麻,反而影响睡眠质量。”侯正华表示,手臂在一定程度上能遮挡光线,但无法完全阻挡,重力眼罩一般采用遮光性能良好的面料制作,大面积覆盖遮光,能为睡眠创造一个较好的黑暗环境,“此外,重力眼罩可以定期清洗,保持清洁卫生;而手臂上有汗渍,带有细菌或灰尘,反而可能引发眼部感染。”

🛐(撰稿:古梁以)

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    • 桑利军🖊LV3六年级
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    • 🕶潘柔佳LV2大学四年级
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      早春采茶供市场🌶
      2025/01/18   来自普宁
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      王德亮:两岸文化艺术的交流使者🥀
      2025/01/18   来自武汉
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    • 燕荷翠LV6大学三年级
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      薇诺娜“薇笑阳光计划”聚焦光损伤 守护国人皮肤健康♃
      2025/01/18   来自安康
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    • 别香贤🛫🕜LV0大学三年级
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      《我们的时代》出版:展现中国创业者激荡三十年😛
      2025/01/18   来自松江
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    • 单茗康LV1大学四年级
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      2025/01/18   来自安庆
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