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近段时间，浙江一中年男子湖边跑步突然倒地引发民众关注。无独有偶，南京一45岁严先生近日在晨跑时突发心脏骤停，后经路人及120医护人员及时抢救，最终挽回生命。民众在冬季晨跑时需要注意什么？运动前是否需要进行简单热身？空腹可以跑步吗？近日，中国新闻社记者走访了东南大学附属中大医院国精产品一二二四区视在线，该院的医护人员讲述了民众在冬季晨跑时的注意事项，分享急救知识，提醒户外爱好者合理规划运动，保持身心健康。