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东南大学附属中大医院心身医学科侯正华副主任医师告诉记者,重力眼罩通过对眼部周围施加微重力,刺激眼部周围的神经和血管,促进血液循环,使身体放松,从而帮助人体分泌更多的褪黑素,“这种激素对于调节睡眠节律、促进睡眠具有重要作用。”从这个角度来看,重力眼罩确实具有一定的科学依据和实际效果,并非毫无作用的智商税产品。

另一方面,从安全性和卫生性考虑,不建议手臂压在眼部。“因为手臂的重量较大且不均匀,直接压在眼睛上时,压力主要集中在与眼睛接触的部位,容易导致眼部局部血液循环受阻,睡醒后可能会出现眼睛红肿、疼痛、视物模糊等不适症状么公和媳妇13中文,并且长时间保持手臂压眼的姿势会让人感到手臂酸麻,反而影响睡眠质量。”侯正华表示,手臂在一定程度上能遮挡光线,但无法完全阻挡,重力眼罩一般采用遮光性能良好的面料制作,大面积覆盖遮光么公和媳妇13中文,能为睡眠创造一个较好的黑暗环境,“此外,重力眼罩可以定期清洗,保持清洁卫生;而手臂上有汗渍,带有细菌或灰尘,反而可能引发眼部感染。”

🐹(撰稿:舒素莲)

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    • 武媛贤📬LV9六年级
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      『OMEGA 特邀专栏』丁之方:圣诞绿盘⛫
      2025/01/16   来自茂名
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    • ⚁邢鸣壮LV2大学四年级
      3楼
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      2025/01/16   来自伊宁
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    • 秦青艳😯LV5幼儿园
      4楼
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      2025/01/16   来自延吉
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    • 曲利榕LV6大学三年级
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      2025/01/16   来自长海
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    • 仲亮茗🦀🗃LV4大学三年级
      6楼
      探索自贸试验区集成创新路径🌁
      2025/01/16   来自金坛
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    • 吕桦广LV1大学四年级
      7楼
      壁纸&头像 ‖ 保持边界感,亲疏有度,远近相安📐
      2025/01/16   来自德阳
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