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又大又肥又多水

又长又大水又硬水还多

对此，上海市疾控中心建议，在出行前，要科学规划出行又长又大水又硬水还多，行程开始前，建议科学规划行程又长又大水又硬水还多，尽量避免在公共交通工具（如高铁、飞机等）内用餐。如必须在车内用餐，尽量加快用餐速度，减少暴露时间。同时要做好物资准备，建议随身携带一些消毒用品，如消毒湿巾、免洗手消毒剂等。在孩子和老人就座前，可使用消毒湿巾对座椅前方的小桌板或其他需频繁接触的位置进行擦拭消毒。

在旅途中，上海市疾控中心建议，在公共交通工具内规范佩戴口罩，三周岁以上的孩子和老人可以佩戴口罩。呼吸道传染病患者或有呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。儿童呼吸道传染病患者或有呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。口罩产品应符合相关国家标准或行业标准。